Skip to main content

Dit zijn de beste middelen tegen een kater

Je hebt gisteravond achterlijk veel gezopen en wordt misselijk wakker in bed. Het allerliefst haal je een Big Mac menu of een andere vette hap. Maar wist je dat dit helemaal niet helpt tegen de kater? Je lever heeft het namelijk al druk genoeg met het afbreken van de alcohol. Als je lever ook nog die vette hap moet afbreken, draait hij helemaal overuren. Wat de kater wel verzacht, lees je hieronder!

Tip: wil je dit soort tips voortaan in je mail ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks toffe hotspots, handige tips, nieuwe kamers en leuke vacatures in je mail!

1. Magnesium

Na een avond goed uitgaan helpt water niet alleen tegen nadorst, maar het zit ook vol mineralen zoals magnesium. Magnesium staat ook wel bekend om het ontspannen van de spieren. Door water te drinken of magnesiumtabletten te slikken, voorkom je de hoofdpijn na een avond flink zuipen. De hoofdpijn bij een kater wordt namelijk mede veroorzaakt door kleine spiertrekkingen.

2. Natuurlijke suikers

Natuurlijke suikers helpen om de alcohol af te breken en geven de lage suikerspiegel een boost. Natuurlijke suikers vind je bijvoorbeeld in honing en maple syrup. Dit is heerlijk als anti-katerontbijt op wat american pancakes met fruit!

3. Zout eten

Door de alcohol heb je veel mineralen verloren, waardoor je lichaam tijdens een kater naar zout eten verlangt. Het beste is om licht verteerbaar zout eten te nuttigen, omdat je maag het al zwaar genoeg heeft. Denk bijvoorbeeld aan soep en vleeswaren als rookvlees.

4. Visolie

Visolie helpt de maag om de alcohol af te breken en zit bijvoorbeeld in zalm. Een goed belegde boterham met zalm of zalm bij het avondeten is daarom een prima keus! Ben je geen fan van vis of krijg je het met een kater echt niet weg? Dan kun je ook gewoon capsules met visolie halen bij de drogisterij!

Heb je zo’n dikke kater dat dit allemaal te moeilijk is? Dan is het misschien verstandig om gewoon wat minder te drinken! 

 Vond je dit interessant? 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang maandelijks het laatste nieuws, toffe hotspots, handige tips, nieuwe kamers en leuke vacatures in je mail! 

Amsterdam Studentenstad

Amsterdam biedt jou de ideale mix voor een onvergetelijke studententijd. In een dynamische, Amsterdamse studententijd waarbij elke dag anders is, houden wij voor jou het overzicht. Wij bieden: het laatste studentennieuws, een lijst van up-coming feestjes, toegangskorting bij evenementen, een verzameling van de beste kamers, toegang tot de leukste bijbanen en alles wat je verder moet weten tijdens je studententijd in Amsterdam.

Studeren in Amsterdam

Ga jij studeren in Amsterdam? De basis van je studententijd is het kiezen van de onderwijsinstelling en studie die bij jou past.

Werken in Amsterdam

Ga je in Amsterdam studeren? Dan wil je vast werken naast je studie en misschien moet je ook wel een stage lopen. Ben je op zoek naar een leuke bijbaan in of rondom Amsterdam en de beste studiegerelateerde stages?

Wonen in Amsterdam

Amsterdam is een van de beste steden om te studeren. Wij schreven zelfs een heel artikel met redenen om in Amsterdam te studeren!

Geldzaken

Studeren en het bijbehorende studentenleven is leuk, maar het kost hartstikke veel geld.

Vrije tijd in Amsterdam

Na een dag hard studeren en colleges volgen heb je wel wat ontspanning verdiend. Dat komt goed uit, want er is altijd wel wat leuks te doen in Amsterdam Studentenstad.

Gezondheidszorg in Amsterdam

Tot vroeg in de ochtend bier drinken in de kroeg, weinig slapen en ongezond eten. Het studentenleven in Amsterdam staat niet bekend om haar gezonde levensstijl.